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"To limber up" ... (“Calentar")
Pronunciación:
/tuː ˈlɪmbər ʌp/
Un “limb”
es un “miembro” del cuerpo humano como pueden ser los brazos, las piernas, y
los cuernos en el caso de los que han sido víctimas de una infidelidad de
pareja. Por su lado, “limber” se usa como adjetivo para hablar de la
agilidad que alguien tiene con los dedos, o la flexibilidad que tiene algo semirrígido
como la madera de la palmera que se inclina grácilmente sobre el tejado de la
caseta del perro hasta que un día cruje, se parte y nos deja sin vivienda para
el cánido.
Con el
phrasal “to limber up” lo que tenemos es un sinónimo poco usado de otro
phrasal muy deportivo, “to warm up”, que se usa para hablar de la acción
de calentar los músculos con ejercicios suaves que van aumentando de intensidad
hasta que tenemos el cuerpo listo para someterlo a un esfuerzo físico intenso
como el de correr los sanfermines o ser de los primeros en entrar en las
rebajas de enero en un centro comercial.
Todo buen
deportista empieza su sesión de entrenamiento (“workout”) con un
calentamiento “limber-up” o “warm-up” para acabarlo con un
enfriamiento (“cool down”) que puede incluir una sesión de estiramientos
(“stretching”).
Ejemplo de uso: “It is important to limber up before
taking exercise. (“Es
importante calentar antes de hacer ejercicio.”)
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